Wer kennt ihn nicht, den Mythos der ewigen Jugend? Es scheint Menschen zu geben, die äußerlich kaum altern. Die haben einfach Glück, denkt ihr euch jetzt. Doch wenn man einen Blick hinter die Kulissen wirft, kommt oft heraus, dass jugendliche Haut das Resultat einer jahrelangen, konsequenten Pflegeroutine ist.
Es ist nicht verwunderlich, dass AsiatInnen scheinbar langsamer altern. Denn nicht nur ist das ‘langsamere’ altern genetisch gegeben, sondern das Thema Anti-Aging ist auch tief in der Kultur und dem Lebensstil verankert. Ich habe für euch in den Regalen meiner Verwandtschaft und in der asiatischen Community recherchiert und die besten Tipps und Produkte hier zusammengefasst. Diese Hautpflegetipps oder auch Geheimnisse geben asiatische Mütter an ihre Töchter weiter.
1.Double Cleansing
Die Haut abends vor dem zu Bett gehen gründlich zu reinigen und von Schmutzpartikeln, überschüssigem Öl und Feinstaub zu befreien, hilft der Haut dabei sich über Nacht zu regenerieren. Falls ihr noch nicht wisst, was Double Cleansing oder die doppelte Reinigung sein sollte, könnt ihr es hier nachlesen.
Geheimtipp #1: Nachdem ihr euer Gesicht mit warmem Wasser gereinigt habt, wascht euer Gesicht nochmal mit kaltem Wasser. Das schließt und strafft die Poren und fördert die Durchblutung der Haut.
2.Toner
Um weiche und reine Haut zu bekommen, kann Gesichtswasser sehr hilfreich sein. Gesichtswasser dient dazu den pH-Wert der Haut nach der Reinigung auszugleichen und eventuelle Rückstände zu entfernen. Feuchtigkeitsspendende Toner sind im Normalfall aggressiven oder astringierenden Gesichtswassern vorzuziehen, da diese die Haut austrocknen können.
Geheimtipp #2: Reiswasser ist reichhaltig an Vitaminen und Mineralien und kann ebenfalls als Toner verwendet werden. Hierfür einfach eine halbe Tasse Reis kurz ausspülen und dann mit kaltem Wasser für etwa 30 Minuten in einer Schüssel stehen (ziehen) lassen. Danach eventuell ein wenig durchkneten, damit das Wasser den Reis besser aufnimmt. Das weiß gewordene Wasser umfüllen und als Toner verwenden. Das Gesichtswasser ist einige Wochen im Kühlschrank haltbar.
3.Feuchtigkeit
Essence, Serum, Moisturizer: Eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut hilft Falten vorzubeugen und die Haut schön und gesund aussehen zu lassen. Hierfür verwenden AsiatInnen nicht nur ein Produkt sondern gleich mehrere.
Geheimtipp #3: Jojoba ist eine Wüstenpflanze und kann daher sehr gut Feuchtigkeit speichern. Das Jojobaöl spendet somit auch der Haut Feuchtigkeit und hilft ihr diese länger zu erhalten.
Geheimtipp #4: Nie, nie, niemals die Pflege in die Haut einreiben! Kräftiges zerren und reiben der Haut kann zu Elastizitätsverlusten und vorzeitiger Hautalterung führen. Es wird empfohlen die Pflege sanft aufzudrücken oder spezielle Klopf- und Massagetechniken zu verwenden.
4.Sonnenschutz
Der Großteil der asiatischen Kinder lernen bereits sehr früh, dass Sonnenschutz sehr wichtig ist. Denn die Sonne altert unsere Haut und kann zu Hautkrebs führen, auch wenn sie sich hinter Wolken versteckt. Daher sollte konsequent jeden Tag Sonnenschutz verwendet werden.
Geheimtipp #5: Findet eine Sonnencreme die ihr jeden Tag und auch unter Makeup verwenden könnt und seid konsequent!
5.Gesunde Ernährung und Angewohnheiten
Asiatische Eltern sind oftmals sehr viel strenger mit ihren Kindern. Gut gemeinte, leicht vorwurfsvoll klingende, Vorschläge oder auch Befehle gehören zum Alltag asiatischer Kinder.
In Sachen Gesundheit klingen diese in etwa so: Gehe früh schlafen! Trinke viel Wasser! Rauchen und Alkohol sind schlecht für dich und deine Haut! Iss deine Reissuppe auf und trinke diesen bitteren Kräutertee mit Ginseng!
Die Lieblingsprodukte asiatischer Mütter & Töchter
Diese Produkte lassen sich immer wieder in den Regalen oder Empfehlungen asiatischer Frauen und Männer finden, die das Thema Anti-Aging und Hautpflege ernst nehmen.
Habt ihr diese Tipps schon ausprobiert? Was sind eure Erfahrungen damit? Welche Hautpflege oder Anti-Aging Tipps habt ihr von eurer Mama?
